イエローの「自分の気持ち」をお題にして(カラーセラピーの学びの中で…)

色の学び

いつだって 自分の気持ち 大切に ダメな自分も 尊いはずよ

(いつだって じぶんのきもち たいせつに だめなじぶんも とうといはずよ)

 

今夜のセルフセラピー。

一本リーディングで選んだ色は、イエローでした。

「自分の気持ち」をお題にして、短歌を作りましたよ。

 

今、自分の気持ちを大切にしているのかな?

自分の気持ちが見えているかな?

そんなことを自分に問いかけてみました。

 

自分の気持ちって、わかっているようでわかっていないことがあります。

時折自分に問いかけてみると、客観的に自分を見つめることができていいですよね~。

 

今日は、一日雨が降っていたせいか、気分もやや重くて心が苦しい感じ…。

その苦しい気持ちと向き合ってみたら、やろうと思っていたことができなかった自分を「ダメだなー」と責める気持ちがありました。

 

でも、そんなダメな自分もわたし。

不甲斐ない自分があるからこそ、他人に対しても寛容になれるはずです。

完璧な人間なんて、いないのだから。

そう思えたら、少し心がラクになりました。

 

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ご興味がおありでしたら、ご覧くださいませ。

 

河野朱実

河野朱実

短歌、はじめてみました。ど素人のお遊びです(*^^*)

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