ついつい甘いものに手が伸びる。そんな葛藤を詠みました。
ストレスか？ 甘いものが おいしくて 食後のココアが やめられないよ（すとれすか？ あまいものが おいしくて しょくごのここあが やめられないよ）中年太り真っ盛り。
生きてるだけで尊い。そんな風に思いたいものですね。
生きづらさ 抱えたままでは つらいよね それでも生きてる それだけで宝（いきづらさ かかえたままでは つらいよね それでもいきてる それだけでたから）生きづらさを抱
何かのせいにしなけりゃ、やってられないよ～！
あーつらい 火照りや頭痛は 何のせい？ きっとすべては 気候のせいだ！（あーつらい ほてりやずつうは なんのせい？ きっとすべては きこうのせいだ！）何でも気候のせ
12月の昼下がり。なんだか暑いぞ！！
汗ばんで 冷房入れた 昼下がり 十二月なのに どういうことよ（あせばんで れいぼういれた ひるさがり じゅうにがつなのに どういうことよ）なんだか暑い！窓を締め切っ
カラーセラピーの学びの中で「オレンジ＆ゴールド」をお題にした短歌
あたたかな 交流できる セラピーは 私の大事な ライフワーク（あたたかな こうりゅうできる せらぴーは わたしのだいじな らいふわーく）カラーセラピーの学びの一環で